Medicinski portal
Dobrodošli na Zdraveto, vaš pouzdani izvor informacija o zdravlju, životnom stilu i socijalnoj interakciji za starije osobe u Hrvatskoj. Naša misija je pružiti relevantne i korisne savjete koji unapređuju kvalitetu života starijih ljudi. Na Zdravetu, vjerujemo da su znanje i podrška ključni za zdrav i ispunjen život.
Medicinske informacije
Fizičko zdravlje
Ostvarite insajderski pristup pretplatom na naš bilten
Ne propustite uzbudljiva ažuriranja, savjete i uvide.
Društvena interakcija
Um i tijelo: Vježbe koje potiču mentalnu jasnoću u starijoj dobi
Kako starimo, promjene u našem tijelu i umu postaju neizbježne. Međutim, aktivnost i angažman nisu samo ključni za fizičko zdravlje; oni su također presudni za mentalnu jasnoću i kognitivnu funkciju. Ovaj...
Mindfulness i meditacija: Alati za smanjenje anksioznosti među seniorima
Uvod
U današnjem brzom i često stresnom svijetu, anksioznost postaje sve prisutnija, posebno među starijim osobama. Promjene u...
Zajedništvo i podrška: Važnost socijalne interakcije u borbi protiv...
Uvod
Depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja koji pogađa ljude širom svijeta, a posebno starije osobe. Osobe...
Aktivnosti u prirodi: Izvor sreće i zdravlja za starije...
Uvod
Život u dobi zrelih godina donosi mnoge izazove, ali i prilike za uživanje u malim stvarima koje...
Aktivnosti koje potiču mentalnu dobrobit kod starijih ljudi
S godinama, mentalno zdravlje može postati izazov zbog raznih faktora poput gubitka bliskih osoba, fizičkih ograničenja ili...