Medicinski portal

Dobrodošli na Zdraveto, vaš pouzdani izvor informacija o zdravlju, životnom stilu i socijalnoj interakciji za starije osobe u Hrvatskoj. Naša misija je pružiti relevantne i korisne savjete koji unapređuju kvalitetu života starijih ljudi. Na Zdravetu, vjerujemo da su znanje i podrška ključni za zdrav i ispunjen život.

Preventivni pregledi: Osnovna zaštita zdravlja starijih osoba

Starije osobe suočavaju se s različitim zdravstvenim izazovima koji se mogu pojaviti s godinama. Uz pravilnu njegu i preventivne mjere, moguće je značajno poboljšati...

Medicinske informacije

Fizičko zdravlje

Snaga u zrelijim godinama: Kako trening snage može transformirati vaše zdravlje

S godinama dolaze mnoge promjene u našem tijelu, ali to ne znači da moramo prihvatiti smanjenje snage i vitalnosti. Trening snage nudi brojne prednosti...

Fizikalna terapija za starije osobe: Ključ za očuvanje pokretljivosti i zdravlja

Starije osobe suočavaju se s različitim izazovima vezanim uz zdravlje i pokretljivost. S godinama, tijelo postaje podložnije promjenama, a zglobovi i mišići često gube...

Ostvarite insajderski pristup pretplatom na naš bilten

Ne propustite uzbudljiva ažuriranja, savjete i uvide.

Društvena interakcija

Kako izgraditi socijalnu mrežu nakon umirovljenja

Umirovljenje je značajan životni korak koji donosi promjene u rutini, slobodnom vremenu i društvenim interakcijama. Za mnoge starije osobe, prestanak radnog angažmana može značiti...

Tajne uspješnog starenja: Savjeti za umirovljenike

Starenje je prirodni proces koji dolazi sa svojim izazovima, ali i prilikama. U svijetu koji se neprestano mijenja, stariji ljudi često se nalaze u...
Mentalno zdravlje

Kako prirodne metode mogu pomoći u borbi protiv depresije kod starijih osoba

Depresija je sve prisutniji problem među starijom populacijom, a njen uticaj može biti ozbiljan i dalekosežan. Zbog fizičkih, emocionalnih i društvenih promena koje dolaze s godinama, stariji ljudi često se suočavaju...
author
mood improvement

Snaga pozitivnog razmišljanja: Savjeti za jačanje mentalnog zdravlja

U današnjem svijetu, gdje su stresi i nesigurnosti na svakom koraku, očuvanje mentalnog zdravlja postaje sve važnije,...
mental health support

Wellness pristupi za očuvanje mentalnog zdravlja starijih osoba

Starije osobe često se suočavaju s izazovima koji utječu na njihovo mentalno zdravlje. Ovi izazovi mogu uključivati...
stress management

Savjeti za održavanje mentalnog zdravlja u zlatnim godinama

Kako starimo, naše tijelo prolazi kroz mnoge promjene, a s njima i naše mentalno zdravlje. Zlatne godine...
therapy options

Kako odabrati pravu terapiju za seniora: Vodič kroz mogućnosti

U današnje vrijeme, starije osobe imaju niz mogućnosti kada je u pitanju terapija i zdravstvena njega. Od...

Zdrav stil života

Pet jednostavnih rutina koje poboljšavaju kvalitetu života starijih osoba

Kako starimo, prirodno je da se suočavamo s različitim izazovima, bilo fizičkim, mentalnim ili emocionalnim. Međutim, postoje jednostavne svakodnevne rutine koje mogu značajno poboljšati...