Medicinski portal

Dobrodošli na Zdraveto, vaš pouzdani izvor informacija o zdravlju, životnom stilu i socijalnoj interakciji za starije osobe u Hrvatskoj. Naša misija je pružiti relevantne i korisne savjete koji unapređuju kvalitetu života starijih ljudi. Na Zdravetu, vjerujemo da su znanje i podrška ključni za zdrav i ispunjen život.

Značaj fizičke aktivnost za prevenciju kroničnih bolesti u starijoj dobi

Fizička aktivnost je neizostavan dio zdravog načina života, a njezina važnost postaje posebno izražena u starijoj dobi. Kako starimo, naši su tijela podložnija raznim...

Medicinske informacije

Fizičko zdravlje

Zdravlje i Vitalnost u Zlatnim Godinama: Vodič za Senior Wellness

U današnje vrijeme, stariji ljudi imaju priliku živjeti ispunjeniji i zdraviji život nego ikad prije. Mnogi od njih uživaju u aktivnostima koje su se...

7 Efikasnih Vežbi za Održavanje Ravnoteže: Ključ za Aktivnu i Zdravu Stariju Sobe

U savremenom svetu, gde tehnologija napreduje svakim danom, starije osobe često se suočavaju sa izazovima koji se tiču fizičke aktivnosti i održavanja ravnoteže. Održavanje...

Ostvarite insajderski pristup pretplatom na naš bilten

Ne propustite uzbudljiva ažuriranja, savjete i uvide.

Društvena interakcija

Zdravlje i sreća: Kako međugeneracijski odnosi poboljšavaju kvalitetu života starijih osoba

U današnjem svijetu, starenje je nezaobilazni dio života. Kako stariji ljudi prolaze kroz različite faze svog života, često se suočavaju s izolacijom, gubitkom voljenih...

Kako odabrati idealan društveni klub za umirovljenike

U današnjem društvu, socijalizacija i angažman igraju ključnu ulogu u očuvanju mentalnog i emocionalnog zdravlja, posebno za starije osobe. Umirovljenici često traže načine da...
Mentalno zdravlje

Održavanje mentalne oštrine: Kognitivne vježbe za umirovljenike

Uvod U današnjem dinamičnom svijetu, održavanje mentalne oštrine postalo je ključno za starije osobe koje žele uživati u kvalitetnom životu. Mentalna aktivnost igra iznimno važnu ulogu u očuvanju kognitivnih funkcija, a mnoge...
author
anxiety relief

Važnost fizičke aktivnosti za mentalno zdravlje umirovljenika

U današnjem svijetu, stariji ljudi često se suočavaju s brojnim izazovima koji mogu utjecati na njihovo mentalno...
depression help

Aktivnosti koje potiču sreću i smanjuju osjećaj usamljenosti kod...

Umirovljenje donosi mnoge promjene u životu, uključujući i slobodno vrijeme koje nekada nije bilo dostupno. Iako to...
mood improvement

Holistički pristup: Zdravlje uma i tijela za umirovljenike

Uvod U priznanju dobrih godina, umirovljenici često se suočavaju s izazovima koji mogu utjecati na njihovo fizičko i...
stress management

Wellness rutine za umirovljenike: Put ka mirnijem životu

Svake godine, sve više ljudi ulazi u razdoblje umirovljenja, a s njim dolaze i novi izazovi te...

Zdrav stil života

Praktični savjeti za zdravlje i dobrobit seniora

Zdravlje i dobrobit starijih osoba ključni su aspekti životne kvalitete. Kako starimo, naši tjelesni i mentalni zahtjevi se mijenjaju, stoga je važno prilagoditi naše...