Medicinski portal

Dobrodošli na Zdraveto, vaš pouzdani izvor informacija o zdravlju, životnom stilu i socijalnoj interakciji za starije osobe u Hrvatskoj. Naša misija je pružiti relevantne i korisne savjete koji unapređuju kvalitetu života starijih ljudi. Na Zdravetu, vjerujemo da su znanje i podrška ključni za zdrav i ispunjen život.

Prirodne alternative: Kada razmotriti liječenje bez lijekova

U današnje vrijeme, sve više ljudi okreće se prirodnim alternativama za liječenje raznih zdravstvenih problema. Ovo nije iznenađujuće s obzirom na sveprisutne nuspojave lijekova...

Medicinske informacije

Fizičko zdravlje

Fit i Srećni: Kako Stariji Ljudi Mogu Održati Aktivnost i Zdravlje Kroz Fitness

Starenje je prirodan proces koji donosi mnoge promene, kako fizičke, tako i emocionalne. Iako često može izgledati zastrašujuće, pravilnim pristupom i aktivnim načinom života,...

Vježbe za Vitalnost: Idealne Rutine Tjelovježbe za Starije Osobe

S godinama, održavanje tjelesne aktivnosti postaje ključno za očuvanje zdravlja i vitalnosti. Fizička aktivnost ne samo da poboljšava tjelesnu kondiciju, već također doprinosi mentalnom...

Ostvarite insajderski pristup pretplatom na naš bilten

Ne propustite uzbudljiva ažuriranja, savjete i uvide.

Društvena interakcija

Stvaranje zajednice: Mjesta okupljanja i podrške za umirovljenike

U današnjem svijetu, gdje se brzina života često suprotstavlja potrebama i željama starijih osoba, iznimno je važno stvoriti sigurna i podržavajuća mjesta okupljanja. Umirovljenici...

Aktivnosti za sve generacije: Ideje za zajedničko vrijeme s omiljenim osobama

U današnjem užurbanom svijetu, važno je pronaći vrijeme za kvalitetno druženje s našim najmilijima. Bez obzira na to jeste li roditelj, baka ili djed,...
Mentalno zdravlje

Nova dimenzija života: Wellness rješenja za starije osobe

U današnjem svijetu, gdje tehnologija i znanstvena istraživanja neprestano napreduju, wellness postaje sve važniji aspekt života, posebno za starije osobe. Osjećaj blagostanja ne odnosi se samo na fizičko zdravlje; on uključuje...
author
senior mental care

Kako prevladati osjećaj usamljenosti u starijoj dobi: Savjeti i...

U današnjem ubrzanom svijetu, osjećaj usamljenosti postaje sve prisutniji, osobito među starijim osobama. Ova osjećanja mogu proizaći...
emotional well-being

Volontiranje kao put do emocionalnog ispunjenja za starije osobe

Uvod S godinama dolazi do promjena koje utječu na naš način života. Mnogi stariji ljudi se suočavaju s...
mindfulness practices

Zdravlje uma: Prednosti mindfulness praksi za starije osobe

Uvod Kako starimo, često se suočavamo s različitim izazovima - fizičkim, mentalnim i emocionalnim. U tom kontekstu, briga...
cognitive exercises

Zanimljive kognitivne aktivnosti za svakodnevno održavanje mentalne agilnosti

U današnjem svijetu, s povećanjem životnog vijeka, sve je važnije održavati mentalnu oštrinu i agilnost. Godine donose...

Zdrav stil života

Vježbe opuštanja za umirovljenike: Praktični savjeti za svakodnevni život

U današnje vrijeme, kada su stres i ubrzan način života sveprisutni, važno je pronaći načine za opuštanje i održavanje mentalnog zdravlja, posebno za umirovljenike....