Medicinski portal
Dobrodošli na Zdraveto, vaš pouzdani izvor informacija o zdravlju, životnom stilu i socijalnoj interakciji za starije osobe u Hrvatskoj. Naša misija je pružiti relevantne i korisne savjete koji unapređuju kvalitetu života starijih ljudi. Na Zdravetu, vjerujemo da su znanje i podrška ključni za zdrav i ispunjen život.
Medicinske informacije
Fizičko zdravlje
Ostvarite insajderski pristup pretplatom na naš bilten
Ne propustite uzbudljiva ažuriranja, savjete i uvide.
Društvena interakcija
Vodič za mindfulness tehnike za starije osobe
Mindfulness, ili svjesna prisutnost, predstavlja tehniku koja pomaže u smanjenju stresa, poboljšanju emocionalnog blagostanja i povećanju kvalitete života. Ova praksa postaje sve popularnija među starijim osobama, budući da im omogućuje da...
Kako održavati kognitivne vještine u zlatnoj dobi
Starenje je prirodan proces koji donosi mnoge promjene u tijelu, ali i u umu. Tokom zlatne dobi,...
Značaj fizičke aktivnosti za mentalno zdravlje umirovljenika
U današnje vrijeme, kada se demografska slika često mijenja, a životni vijek produljuje, od ključne je važnosti...
Aktivno starenje: Vježbe i rutina za mentalnu dobrobit umirovljenika
Starenje je prirodni proces koji donosi mnoge promjene, no to ne znači da stariji ljudi ne mogu...
Značaj fizičke aktivnosti u zlatnim godinama
Fizička aktivnost je ključni element zdravog načina života, a posebno to vrijedi za starije osobe. Kako starimo,...